αν μιλήσουμε για το καλοκαίρι
- νερά πολλά
- φρούτα (συνήθως μήλα, κανα καρπούζι, ροδάκινα κι ότι άλλο μας δώσουν οι κυρές στο χωριό από τα δέντρα τους

)
- γάλα
- βιτάμ
- ντομάτες
- πιπεριές
- τυρί φέτα
- αυγά
- χυμός
- ντοματοπολτός
- τάπερ με χθεσινό ή προχθεσινό φαγητό

- σαγκριά
τον χειμώνα τα ίδια απλά από φρούτα μόνο μήλα
+ μαρούλι ή λάχανο
- πιπεριές
έχουμε και μουστάρδα, κέτσαπ, μαγιονέζα αλλά θα χρησιμοποιηθούν κάθε 3-4 μήνες για 1 φορά και αν οπότε δεν πολύ πιάνονται
ε εντάξει ο καταψύκτης έχει πάντα
- πιπεριές για γέμισμα
- πιπεριές για φαγητό
- είτε φασολάκια είτε αρακά
- κάτι σε κοτόπουλο και κάτι σε χοιρινό
- μαγιά
- παγάκια
- άνιθο
- μαϊδανό