Δύο κιλά; Εντάξει μωρέ, το έχεις.
Απλά προσπάθα λίγο και θα τα καταφέρεις. Όταν πας να πέσεις σε πειρασμό, θα σκέφτεσαι "αυτό το χρειάζομαι να το φάω τώρα, ή όχι;".* Αντί για γλυκό φάε ένα φρούτο, πχ ένα μήλο. Για βραδινό φάε γιαούρτι και πάλι κανένα φρούτο. Τα γλυκά άστα για μέσα στη μέρα.
Πάντως για δύο κιλά δε νομίζω πως χρειάζεται να τρελαίνεσαι. Με ελάχιστη προσοχή τα χάνεις πανεύκολα.
*Φυσικά μην φτάσουμε και στο άλλο άκρο, να ενοχοποιούμε το φαγητό. Ούτε αυτό είναι καλό. Απλώς όλα με μέτρο.