moonlight
Διάσημο μέλος
Η moonlight αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,767 μηνύματα.
08-06-10
21:43
Σήμερα έφαγα μία φέτα με βούτυρο
Ένα ποτήρι γάλα
Δυο μπολ δημητριακά με γάλα 3,5%
3 νεκταρίνια
και 3 κουπες τσάι (πράσινο)
νιώθω τύψεις
ολη μερα αυτα ή για πρωινο?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
Η moonlight αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,767 μηνύματα.
20-03-10
16:54
Βουτάς τη μπανάνα και το witabix στο τσάι;; :O
εμ.. βασικα σ'ενα μπολακι αντι γαλα βαζω τσαι δηλ. νερακι που εχω βαλει καποιο βοτανο με λιγο μελι. σ'αυτο προσθετω το weetabix και κοβω και μια μπανανα σε κομματακια μεσα..
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
Η moonlight αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,767 μηνύματα.
20-03-10
01:53
τελευταια τρωω ενα μπαρ γουιταμπιξ σε λιγο τσαι και μια μπανανα μεσα... γιαξ ακουγετε
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
Η moonlight αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,767 μηνύματα.
27-05-09
00:20
εξαρτατε απο πολλα πραγματα, το μεγεθος του ατομου, την δραστηριοτητα του κτλ αλλα θα ελεγα ενα σχετικο ισοροπημενο πρωινο για μια γυναικα 1.65, 60 κιλα που γυμναζεται 4 φορες τη βδομαδα, 50γρ βρομη (η καποιο ολικης αλεσης δημητριακο) με 200ml γαλα, ομελετα με ενα αυγο και ενα ασπραδι και 20γρ απαχο τυρι.
Υποθετοντας μια διατροφη 2000 θερμιδων για διατηρηση οχι απολεια βαρους
ομελετα πρωι πρωι?? καλα ξερω οτι στο εξωτερικο τρωνε ετσι αλλα αν το πρωι φαω κατι τετοιο με βλεπω με αδεια εκεινη την μερα
καλα εγω που τρωω δημητριακα με μπανανα μεσα και μελι δεν ειναι αρκετα??
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
Η moonlight αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,767 μηνύματα.
26-05-09
01:48
στα πρωτα 18 χρονια της ζωης μου δεν ειχα φαει πρωινο ποτε
τωρα το πληρωνω το αμαρτημα μου... καθε πρωι δημητριακα....
μου τη δινει το πρωινο φαγητο, ξυπνημα
τωρα το πληρωνω το αμαρτημα μου... καθε πρωι δημητριακα....
μου τη δινει το πρωινο φαγητο, ξυπνημα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.