Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
26-02-24
14:43
Είναι πολλά. Τελεία. Θα κάνει ζημιά στην υγεία της.
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
26-02-24
14:27
Οχι. Μαξιμουμ 4. Στα 6 ήδη εισαι πολύ. Στα 10 μονο με fasting αλλα δε θα το εκανα για κανενα λογο.Γίνεται να χάσω 7-10 κιλά σε έναν μήνα; εννοώ θεωρείται φυσιολογικό;
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
09-04-20
01:52
Ναι κι εγώ συμφωνώ πως ο επαγγελματίας αθλητής του οποίου η τεστοστερόνη έχει φτάσει 5500ng/ml από τη ντόπα δεκάρα δεν δίνει για το πλαστικό μπουκάλι. Και προφανώς αυτό το παράδειγμα είναι ευθέως συγκρίσιμο με τον average γυμναστηριακό bro...
Είσαι εμπαθής και ζηλεύεις τον Ντεβιλ.
Εμένα μου αρέσει απαλοπούτσης, γιατί πας να μου τον χαλάσεις;
Φάε σε πλαστικά ντεβιλάκο μου. Φάε και τα πλαστικά πασάκο μου.
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
09-04-20
00:57
Η τεστοστερόνη είναι σχεδόν η αντικειμενοποίηση της ζωτικότητας του αντρός, όλοι οφείλουμε να την προσέχουμε και να την αυξάνουμε!
Υποτιμημένο φαγητό στους άμυστους είναι τα γαλακτοκομικά και ιδίως των τυριά. Αν το τυρί παλιώσει, γίνεται φοβερή πηγή σημαντικών βιταμινών Β, που αλλιώς είναι πολύ δύσκολες να παρθούν, όπως επίσης τα τυριά από γίδια κι από πρόβατα έχουν πολλά παραπάνω μικροσυστατικά από τα αγελαδίσια. Γι' αυτό, όσοι άντρες δεν θέλετε να είστε οιστρογονικοί και παρθενωτοί, βουρ στα παλαιωμένα τυριά! Που να κλαίνε οι βήγκανς με μαύρο δάκρυ που θέλουν να εξαφανίσουν το είδος!
Μας κάνουν όλα, λευκά και κίτρινα, παλαιωμένες γραβιέρες, γκούντα, brie, roquefort κλπ...
Gods damn, εξαιρετικό ποστ!
Με μπρίζωσες τώρα και πάλι, για παρομοια ιδέα που ειχα πριν χρόνια ορμώμενος από άρθρο περι παλαιωμένων τυριών.
Σ ευχαριστώ πολύ αδερφέ μου, να σαι καλά.
Άσε με με τους βίγκανς τωρα έπρεπε να τους βαλεις μες τη συζήτηση; Save the planet και φάτε μια σόγια και τα παπάρια μου καμπάνες. Πλακωσα μια μπριζολάρα ζουμερή και άνοιξα ένα Beaujolais και του γ.... τη μάνα.
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
08-04-20
21:19
Δε τον κοροϊδεύω ρε μαλάκα. Τα πλαστικά έχουν χημικές ουσίες οι οποίες περνάνε μέσα στο φαγητό, ειδικά άμα είναι ζεστό και πέραν του ότι είναι καρκινογόνες λειτουργούν και ως ξενοοιστρογόνα μειώνοντας της τεστοστερόνη. Ντάξει άμα είσαι ότι να ναι λες δε γαμιέται, αλλά αν έχεις αποφασίσει να κάνεις διατροφή και γυμναστήριο είναι εντελώς μαλακία να το κάνεις αυτό. Γυάλινα δοχεία μόνο.
Επ! Μαλάκα ναι. Ρε όχι.
ΥΓ: Ξέρω τι λες για τα πλαστικά. Έχεις δίκιο. Κι εγω σε πλαστικά τρωω δυστυχώς. Αλλά ευτυχώς δε χρειάζομαι την τεστοστερόνη, δεν γαμάω έτσι κι αλλιώς.
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Αυτό ήταν ωραίο φαγητάκι πλάκα πλάκα.
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
08-04-20
19:57
Ρε Ντέβιλ, είσαι της υγειηνής διατροφής και γυμναστηριακός και βάζεις τα φαγητά σου σε πλαστικά τάπερ? Σαν να πυροβολάς το πόδι σου.
Για να ξεγελάει το φακό της κάμερας είναι κι εσυ μωρε κομπλεξικιέ βητά, να δειχνει βάθος. Κάπου πρέπει να υπάρχει κι ένα βάθος στην όλη υπόθεση.
Αμέσως να τον ειρωνευτείς, διατροφής και γυμναστηριακός. Εμπαθέστατε. Για φαντασου να τα έβαζε σε ροζ μπωλάκι Hello Kitty. Κομμένο το πούσι.
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
08-04-20
19:52
Επειδή εσένα σε κόβω για δικό μου κι έχω βαρεθεί όλο τα ίδια και τα ίδια, μήπως έχεις καμιά ιδέα για σνακ (κυρίως αλμυρά) με πολλές θερμίδες; Συμπληρώνω 3100 - 3500 κάθε μέρα και αναγκάζομαι να καταναλώνω αρκετή ζάχαρη για να τις φτάσω.
- Είμαι αδύνατη αλλά καταναλώνω 3500 θερμίδες τη μέρα κυρίως σε ζάχαρη και σκατολοϊδια.
**Devil has left the chat
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
07-04-20
22:19
Μόνο με βρώμη
...κι εσυ κι η βρώμη σου!
ΦΕΡΕ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΜΗ ΦΕΡΩ ΤΟΝ ΦΑΔΕΡ ΚΑΡΡΑΣ ΚΑΙ ΣΟΥ ΠΑΤΗΣΕΙ ΕΝΑΝ ΕΞΟΡΚΙΣΜΟ!
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
07-04-20
22:13
!να τρως βρώμη,αγαπητε!
Ασε με, πως την έχουνε γλιτωσει πέντε πακέτα μιράντα μέσα, το σταυρό τους κάνουν όταν περνάω απο διπλα και τα κοιτώ λάγνα.
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
07-04-20
21:58
Εχω φάει ένα πιάτο γίγαντες και φάβα και μια μπάρα δημητριακών και έχω πιει μισο μπουκάλι κρασί.
Πεινάω ακόμα. Για δίαιτα δεν ξέρω, για πριονοκορδέλα το χω σίγουρο.
Πεινάω ακόμα. Για δίαιτα δεν ξέρω, για πριονοκορδέλα το χω σίγουρο.
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
06-04-20
22:46
Μονο εγω χανω βαρος με το να καθομαι σπιτι; Ή χανω μυικη μαζα ή απλα χανω επειδη δεν τρωω εξω καθε μερα;
Κοίτα, αν έχεις χάσει κανα 1400άρι γραμμάρια πάντως, είναι ο εγκέφαλος.
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
19-08-11
17:16
τοσο λιγο?εγω τρωω καπως λιγοτερο απο το μεσημερι
αλλα αυτο που μου ειπαν τιποτα γιαουρτακι κλπ ειναι αδυνατον..
ηδη στις 7-8 το στομαχι μου ειναι αδειο και αρχιζει να ποναει..
και δεν εχω φαει σουβλακι για πολυ καιρο..ουτε αλλαντικα πια,,...
ενα ωραιο φαι για βραδυ που εχω βρει.ειναι πιτα σουβλακιου,,στο φουρνακι ρομποτακι που εχω,,με ωμη ντοματα και αγελαδινο ασπρο τυρι πανω..και ριγανη..σαλατα στο αναποδο..
και γυμναστικη κανω λιγο σπανια..
ο πάτος σου στα κιλα ποιος θελεις να ειναι?εκει που δεν προεξεχει κοιλια δηλαδη..
Κομμένα αυτά άμα θες να χάσεις κιλά. Κομμένα τελείως. Ένα γιαούρτι άντε και κανα φρούτο.
ΥΓ: Όλα αυτά που είπα ισχύουν για πρωινό από τις 9 ως τις 11, μεσημεριανό από τη 1:30 ως τις 2:30 και βραδυνό το πολύ γύρω στις 10.. Και ναι έχουν τύχει πολλές φορές που τριγυρνάω τα βράδια στο στέκι και φωνάζω ότι πεινάω. Δεν πειράζει όμως. Λίγο νερό και περνάει.
ΥΓ2: Ξεκίνα γυμναστική.-
ΥΓ3: Μην κοιτάς τον πάτο στα κιλά. Είμαι βαρυκόκκαλος και άμα πάω κάτω από 75 το πολύ, θα δείχνω σαν πεινασμένο παιδάκι από τη Ζάμπια. Το παν ήταν να φύγουν μερικά κιλά και το σωσίβιο γύρω γύρω όπως και η βυζάρα που είχα κάνει...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
19-08-11
17:03
μπραβο μεγαλε..
τι εκανες και εχασες?
τα κανονικα σου κιλα ποσα ειναι?
εμενα πχ στα 100 σταματω..
1) Κομμένα τα simply burgers, η pizza hut και τα σουβλάκια με λάδι
2) Σωστή διατροφή με σαλάτες, μπιφτέκια και τώρα τελευταία κάτι μηλαράκια και ροδάκινα.
3) Δεν στερήθηκα ουδέποτε το γειτονικό σουβλατζίδικο, αρκεί να έπαιρνα την πίτα αλάδωτη, μόνο με καλαμάκι κοτόπουλο, μαρούλι και δυο πατατούλες μέσα ίσα για τη γεύση. Ντομάτες, σως και λάδια όλα κομμένα.
4) Το βράδυ κάτι πολύ ελαφρύ ή και τίποτα. Από γιαούρτι ή δυο τρια σοκολατάκια (ναι ναι!) εως σκέτο νερό. Το δε πρωί κάτι ελαφρύ από το φούρνο και έναν καφέ ή δύο, μέτριους.
5) Γυμναστική μέχρι να ιδρώσω και να νιώσω να καίγονται οι μύες.
6) Κατασκευή. Χάνω και παίρνω εύκολα κιλά.
7) Θέληση. Γιατί πάει πολύ να είσαι γαμάτος και να στη λένε για κατι ψωροκιλά.
Θα σταματήσω κάπου γύρω στα 80. Θα σφίξω μπρος και πίσω κοιλιακούς, και ο κύριος στόχος θα είναι να φύγει ότι μπροστινό έχει μείνει και να σφίξω κι άλλο. Και τότε... άντε πιάστε με!!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
19-08-11
16:22
Από 95 κιλά έπεσα μέσα σ' ενάμιση μήνα στα 86 κιλά και συνεχίζω ακάθεκτος...
I am back...!!
I am back...!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,699 μηνύματα.
23-11-06
14:09
Εγώ θέλω να ρίξω την κοιλίτσα μου και να χάσω 10 κιλά.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.