25-03-10
13:14
Σήμερα μεσημεριανόTί τρώτε για πρωινό;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
26-05-09
21:45
Βασικά πάντα πεινάω μετά από 2 ώρες από το πρωϊνό άσχετα αν φάω μαρμελάδα το πρωί μαζί με τα δημητριακά.σορρυ αλλα γαλα με δημητριακα και μαρμελαδα με φρυγανια = μονο υδατανθρακας -> spike στην ινσουλινη-> πεινα με απο μιση ωρα->κτλ κτλ
Μετά από 2-3 ώρες πάντα θα φάω κι ένα σάντουιτς με γαλοπούλα.
Το προσέχω αυτό.Συνήθως τρώω μπριζόλα με λαχανικά ή κοτόπουλο ή κανένα τόνο στα γεύματα της υπόλοιπης μέρας.προφανος και δεν κανουν μια χαρα ειναι, αλλα αν ξεκινας με γαλα και δημητριακα και μαρμελαδες ποια η πιθανοτητα να μην τελειωσεις με πιτσα και/η μακαρονια?
Στο τσακίρ κέφι βέβαια κανά βράδυ μπορεί να φάω καμιά πίτσα. (καλά 2 γιατί μία ίσον καμία).
Αλλά όλα τα παραπάνω τα κατεβάζω λόγω γυμναστικής παράλληλα.
Οι απαιτήσεις του οργανισμού έχουν ανέβει οπότε αν δε φάω καλά (ή πολύ μάλλον) το πρωί μετά είμαι οφφ.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
26-05-09
18:02
ποπο ποσο τραγικη διατροφη εχει η ανθρωποτητα...
carbohydrate galore και μετα αναρωτιομαστε γιατι παιζουν χοληστερινες, καρδιοπαθειες, διαβητες, παχυσαρκιες και δεν συμαζευεται...
Για τα δημητριακά και τις μαρμελάδες το λες;
Σε λογικές ποσότητες οι υδαταθρακες νομίζω δεν κάνουν κακό.
Εσύ τί τρως δηλαδή για πρωϊνό;
εντιτ: με πρόλαβε και η estartu
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.