γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,935 μηνύματα.
Τωρα εσυ ξερεις ....και δεν εχω δοκιμασει λωτο ξηραμενο ..αλλα φρεσκος δεν... και με τιποτα ...αμα σε αρεσει ομως και εγω μαζι σου..αλλα εσυ θα τα τρως.Πήρα τα ίδια, μόνο που αντί για μήλα ήταν λωτοί (για να ξεχάσω τα βάσανα μου).
Ο λωτός είναι ό,τι πιο υπέροχο
Τους βλεπω εκει στο μαναβικο ..πανεμορφοι ειναι... πορτοκαλοχρωμοι και γυαλιστεροί...θες να τους δαγκωσεις. 50 φρουτα σημερα 50 και αυριο κανεις δεν τους παιρνει.
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,935 μηνύματα.
καλημερα καλη μου..Μα εσύ, δηλαδή, είσαι θησαυρός !!!
Γιάννη, αυτό με το παστέλι, δεν είναι υπερβολή για κάθε μέρα ; Μέχρι ποιά ηλικία μπορεί να καταναλώνεται (άφοβα, ας πούμε...) σε συχνή βάση ; Γνωρίζω ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο κ.λπ. Αλλά δεν είναι πολύ γλυκό ; Βέβαια αυτή η γλύκα είναι από το μέλι. Δεν ξέρω...
Για πες και για τους ξηρούς καρπούς. Μια μικρή χουφτίτσα - ημερησίως - κάνει κακό ; Καλό ; Ούτε έτσι, ούτε αλλιώς ; Από καρύδια, αμύγδαλα, σταφίδες, π.χ.
Παρατηρηση....
Οι μοναχοι του αγιου ορους πανε μεχρι τα 110 χρονια και ξερεις γιατι ? γιατι καθε μερα τρωνε ταχινι απαραιτητως.. και οταν εχουν νηστια που δεν κανει να φανε ελαιολαδο. τοτε βραζουν το ταχινι αφηνει το λαδι του ( σησαμελαιο) και με αυτο το νερο μαγειρευουν.
Το σουσαμι εκτος των αλλων εχει την ιδιοτητα να μην επιτρεπει την αθηρωμάτωση και κατα συνεπεια την πιεση .οποτε ξεχνας στεφανιαια και εγκεφαλικα.... και καλη λειτουργια στους ανδρες που θελουν να τρυπανε τοιχους.
Οχι το παστελι δεν εχει μελι εχει σιροπι ζαχαρης αλλα ελαφρυ σιροπι..
Αν φας παστελι δεν θες απαραιτητα νερο ...αν φας σοκολατα ή παγωτο θες ..αυτο σημαινει οτι αυτα εχουν πιο πολυ ζαχαρη.
Υπαρχουν βεβαια και τα παστελια μελικουνια της ροδου με μελι αλλα αυτα θελουν μαχαιροπηρουνο και κολλανε στα δοντια γιατι ειναι και ελαστικα. και δεν σπανε.
Ουδεν καλον ομως αμιγες κακου..το παστελι αφηνει υπολειματα σουσαμιου αναμεσα στο δοντια και θελει επιμελη καθαρισμο.
Καλα τι να πουμε τωρα για τους ξηρους καρπους ... τα κοσμηματα της φυσης... πρεπει να ειναι στο καθημερινο τραπεζι... παχαινουν ομως λενε γιατι εχουν θερμοδες ..οχι δεν παχαινουν διοτι εχουν γευση κορεσμου που δεν σου επιτρεπει να φας πανω απο 50-60 γραμμαρια μαξ αμυγδαλα- καρυδια. (100γρ = 600-700 χιλιοθερμιδες).
Ολα τα γεννηματα της φυσης ειναι τρομερα.. απο σιταρια, βρωμες, οσπρια, σταφιδες και συκα και φρουτα κλπ. Η φυση ποτε δεν θα κανει κακο στα παιδια της. Ο ανθρωπος με την ''εξυπναδα'' που εχει να επεξεργαζεται τα τροφιμα κανει κακο στον εαυτο του.
Διαβαζα προσφατα οτι επεξεργασμενα τροφιμα του τυπου κοτομπουκιες ,φις στικς, γκορτον μπλου, σαλτες κλπ του εμποριου ειναι χειροτερα απο το καπνισμα
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,935 μηνύματα.
Μια χαρα ενα στεφανιαιο επεισοδιο εκει στα πενηντα σου θα το λαβεις ..μην μεινουμε και παραπονεμενοι..αλωστε καπου πρεπει να πουληθουν και οι στατινες.Πίνω κάθε πρωί
-Μισή μπανανούλα
-Ενα χυμό πορτοκάλι φρεσκοστημένο χωρίς τη πούλπα
-4 φέτες του τοστ με τυράκι philadelphia και κομμένη ντομάτα.
-Ενα ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά.
Το μεσημέρι συνήθως φρέσκο κρέας καλής ποιότητας. Οχι Goody's, Macdonalds κτλπ. Απ' τον Ακη το χασάπη μου.
Το occasional μπινελίκι πχ ένα παγωτό Boss ή Lacta ή ένα βάζο Nutella
Το βράδυ τρώω ελαφρά.
Που λέτε να μου βγει?
-Μισή μπανανούλα..καντην ολοκληρη
-Ενα χυμό πορτοκάλι φρεσκοστημένο χωρίς τη πούλπα....οχι χυμο ολο το πορτοκαλι με τις ινες
-4 φέτες του τοστ με τυράκι philadelphia και κομμένη ντομάτα.
Ωραια αλλαξε το βουτηροτυρι philadelphia με κατικι ειναι πιο δροσερο
-Ενα ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά. Καντο 3,6 λιπαρα ..οι βιταμινες θελουν λιπος.
Το μεσημέρι συνήθως φρέσκο κρέας καλής ποιότητας. Οχι Goody's, Macdonalds κτλπ. Απ' τον Ακη το χασάπη μου.
Μια φορα την εβδομαδα κοκκινο κρεας και μια κοτοπουλο..εχουμε απειρα πεντανοστημα λαχανικα και οσπρια και κυριως ψαρακια.. Ναι το κρεας ειναι πορωση αλλα ξεπορωνεται..Βαλε και αυγουλακι στη μενου σου
Το occasional μπινελίκι πχ ένα παγωτό Boss ή Lacta ή ένα βάζο Nutella
Ωραιο το παγωτακι ωραια και η ΙΟΝ αλλα με μετρο..δεν θες πανω απο 100γρ. ομως.
Το βράδυ τρώω ελαφρά. Ευγε
Και βαλε ενα παστελι καθημερινα στην διατροφη σου να το χαρει το εκεινο σου..τα ξεβουλωνει ολα φορ εβερ.
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,935 μηνύματα.
04-08-23
19:02
Δεν γινεται να μην τρως κατι γλυκο ,,θα παθει κολαπς το μυαλο σου..Δεν τρώω καθόλου γλυκά καλέ, μόνο τα αναψυκτικά που άρχισα τώρα, αλλά θα τα κόψω... Γλυκό έχω να φάω δέκα μήνες
Τα γλυκα ειναι μερος της διατροφης ...ετσι λεει η φυση για αυτο εκανε και τα φρουτα ...εσενα ειχε στο μυαλο της
Και αμα δεν τρως φρουτα θα αρωσταινεις και θα σαφρακιασεις νωρις.
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,935 μηνύματα.
04-08-23
18:28
ναι παχαινουν λογω προσθετης ζαχαρης ....αν εχεις εξαρτηση απο χυμους... λακωνια ,,,χωρις προσθετη ζαχαρη,,, οτι εχει μεσα το φρουτο..τα αναψυκτικά τελικά παχαινουν όντως; Δηλαδή οι λεμονάδες, πορτοκαλάδες και τέτοια... Τώρα τελευταία καταναλώνω πολλά, για αυτό
Αν είναι, να παίρνω Schweppes που δεν έχουν ζάχαρη
φρουτα εποχης με τα δικα τους ζαχαρα
και στα μπαρ που πας mosxhato d'asti ..σαμπανια θεικη με 5% αλκοολ
και πινεται σιγα σιγα..και στο σπιτι βεβαια ..δεν ειναι ακριβη
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,935 μηνύματα.
14-01-22
22:41
οχι το νερο καλε.. οχι λιγοτερο απο λιτρο τον χειμωνα... αναλογα βεβαια την μαζα σου.Το τσάι είναι νερό.
η τεϊνη και η καφεϊνη φερνουν πιπι.
κοιτα και τα τσαγια μετρανε για νερο
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,935 μηνύματα.
14-01-22
22:15
Το νερακι μην το αμελεις θα σαφρακιασεις νωρις. μπολικο μπολικο. για το πολυ πιπι κοιταξε τα πολλα τσαγια και καφεδεςΘα προσπαθήσω ευχαριστώ πολύ
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.