christinelle
Πολύ δραστήριο μέλος
Η christinelle αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος και μας γράφει απο Ελευσίνα (Αττική). Έχει γράψει 1,873 μηνύματα.
16-11-12
12:02
Ναι αλλά η βρώμη δεν είναι νόστιμη.
Μόνο σε μπισκοτάκια μου αρέσει...το oatmeal είναι σαν κόλλα για πλακάκια.
Μόνο σε μπισκοτάκια μου αρέσει...το oatmeal είναι σαν κόλλα για πλακάκια.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
christinelle
Πολύ δραστήριο μέλος
Η christinelle αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος και μας γράφει απο Ελευσίνα (Αττική). Έχει γράψει 1,873 μηνύματα.
16-11-12
11:54
Μπα, δεν έπιασε η βρώμη σε μένα. Αμα κοιτάξεις κιόλας την ετικέτα θα δεις: quaker βρώμη ανα 100gr 356kcal, λιπαρά 8g/1.5g κορεσμένα, ενώ Corn Flakes ανα 100gr, 378kcal, λιπαρά 0.9g/0.2 κορεσμένα. Η διαφορά στις θερμίδες ελάχιστη, τα λιπαρά όμως...προτιμώ να φάω μερικά σοκολατάκια και να τα πάρω από εκεί.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
christinelle
Πολύ δραστήριο μέλος
Η christinelle αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος και μας γράφει απο Ελευσίνα (Αττική). Έχει γράψει 1,873 μηνύματα.
16-11-12
11:34
Δεν ξέρω αν το παρακάτω είναι σύμπτωση, πάντως πιστεύω πως δεν είναι. Λοιπόν, εγώ πάντα έτρωγα για πρωινό γάλα με "παιδικά" δημητριακά (Crunch, Coco Pops, Lion, Cookie Crisp, Cheerios, Clusters, Fitness chocolate, quaker φράουλα κλπ) σε μπολ για σούπα. Τελευταία ήθελα να χάσω λίγο μπάκα αλλά δεν γινόταν τίποτα, παρόλο που είχα μια αξιοπρεπή σωματική δραστηριότητα και έτρωγα πιό πολύ μαγειρευτά. Κάποια στιγμή βαρέθηκα όλα αυτά τα δημητριακά και είπα να πάρω τα κλασσικά corn flakes για αλλαγή. Λοιπόν, μετά από 2 εβδομάδες με αυτά για πρωινό και καμία άλλη αλλαγή (βασικά τρωω λίγα παραπάνω σκατολοίδια τώρα), η μπάκα έφυγε. Κοιτώντας λοιπόν και τις ετικέτες, διαπίστωσα μια σημαντική διαφορά στα λιπαρά (και στις θερμίδες) από την πρώτη κατηγορία σε σύγκριση με τα απλά corn flakes. Οπως επίσης καταλήγω να τρώω λιγότερη ποσότητα από τα corn flakes γιατί είναι μικρότερα και το γάλα τελειώνει χωρίς να προσθέτω συνέχεια.
Ακουσα κιόλας πως η χρησιμότητα του πρωινού δεν είναι να μην πεινάσουμε γρήγορα αργότερα (μάλιστα λέει αν φας πρωινό, τότε είναι που θα πεινάσεις πιό γρήγορα και όντως, εγώ μετά από 3 ώρες πεινάω πάλι) αλλά να πάρει τροφή ο οργανισμός ώστε να "ξυπνήσει" ο μεταβολισμός. Οπότε προσέξτε λίγο τι τρώτε γιατί αυτό το θεωρητικά αθώο γεύμα της ημέρας μπορεί να φταίει που δεν χάνετε τους πόντους που θέλετε.
Ακουσα κιόλας πως η χρησιμότητα του πρωινού δεν είναι να μην πεινάσουμε γρήγορα αργότερα (μάλιστα λέει αν φας πρωινό, τότε είναι που θα πεινάσεις πιό γρήγορα και όντως, εγώ μετά από 3 ώρες πεινάω πάλι) αλλά να πάρει τροφή ο οργανισμός ώστε να "ξυπνήσει" ο μεταβολισμός. Οπότε προσέξτε λίγο τι τρώτε γιατί αυτό το θεωρητικά αθώο γεύμα της ημέρας μπορεί να φταίει που δεν χάνετε τους πόντους που θέλετε.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
christinelle
Πολύ δραστήριο μέλος
Η christinelle αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος και μας γράφει απο Ελευσίνα (Αττική). Έχει γράψει 1,873 μηνύματα.
18-12-11
11:50
Γάλα και παιδικά δημητριακα, κλασσικά.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.