08-07-09
16:18
Oτι 1.4 δευτερολεπτα για 1 επαναληψη κοιλιακων ειναι πολυ γρηγορο. Αλλα οκ ας πουμε οτι ησουν πολυ γρηγορος.Δηλαδη 1 πληρη επαναληψη σε 1.4 δευτερολεπτα...(που ηδη ειναι πολυ γρηγορο)..και χωρις να κουραστεις οσο περνουσε η ωρα καθολου ; Ρε μπας και εισαι ο Ζουπερμαν ;
τί σου φαίνεται περίεργο....; αμφιβάλλεις μήπως;
Για να γινει ομως ειτε ο ιδιος χρονος ειτε κατα μεσο ορο ο ιδιος χρονος επι 600 επαναληψεις, ναι αμφιβαλλω λιγο. Μηπως εκανες crunches (ανω κοιλιακους) ;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.